ZUMBA

ZUMBA není jen obyčejné cvičení. Je to skvělá párty, kde se odreagujete od všech starostí a načerpáte novou pozitivní energii. ZUMBA je vhodná pro každého, bez ohledu na věk či fyzickou zdatnost. V průběhu lekce se setkáte s tanci jako je salsa, bachata, cumbia, flamenco, hip hop, cha-cha a mnoho dalších...


CO JE TO ZUMBA ?


ZUMBA je taneční fitness program, který vytvořil kolumbijský fitness trenér a choreograf Beto Perez a využívá se zde střídání pomalých a rychlých skladeb, což vytváří efekt "intervalového tréninku"

Co si vzít s sebou na lekci ?

  • jakékoliv volnočasové nebo sportovní oblečení ve kterém se cítíte dobře a můžete se v něm volně pohybovat
  • sportovní boty
  • ručník
  • láhev s vodou